Ein Abend im Zirkel der weiblichen Kraft.

Ein Woman Circle für Frauen, die sich selbst bewusster begegnen, neue Impulse mitnehmen und in ihrer weiblichen Kraft wachsen möchten.

Woman Circle · Weibliches Empowerment

Ein Woman Circle für Frauen, die sich selbst bewusster begegnen, neue Impulse mitnehmen und in ihre eigene Stärke hineinwachsen möchten.

Female Essence verbindet persönliche Entwicklung, Gemeinschaft und inspirierende Erfahrungen. Jeder Themenabend wird von uns mit viel Sorgfalt gestaltet und von Yvonne Schregel und Simone Kretzer gemeinsam begleitet.

Jeder Abend widmet sich einem anderen Thema. Mal stehen Intuition, Selbstvertrauen oder innere Klarheit im Mittelpunkt, mal Kreativität, Herzraumreisen, Meditationen, gemeinsames Erleben oder die Impulse einer eingeladenen Expertin.

So entsteht eine besondere Mischung aus Reflexion, Inspiration und echter Begegnung. Ein Abend, der dich einlädt, innezuhalten, neue Perspektiven zu entdecken, Kraft zu schöpfen und dich mit anderen Frauen auf Augenhöhe auszutauschen.

Was alle Treffen verbindet: die gemeinsame Freude daran, zu wachsen, sich selbst besser kennenzulernen und den eigenen Weg mit mehr Vertrauen, Klarheit und Leichtigkeit zu gehen.

Jeder Abend wird mit viel Herz, Erfahrung und Liebe zum Detail gestaltet.

Was einen Female Essence Abend ausmacht

3 Facetten der Abendgestaltung.

01 Thema & Begleitung

Jeder Abend eröffnet neue Perspektiven

Von Intuition, Spiritualität und innerer Führung über Selbstvertrauen, gesunde Grenzen und Weiblichkeit bis hin zu Klarheit und Neuausrichtung im Leben. Jeder Frauenkreis wird mit viel Liebe zum Detail gestaltet und von uns sowie ausgewählten Gastleiterinnen mit besonderer Expertise begleitet.

02 Erleben & Entdecken

Vielfältige Impulse für deine Entwicklung

Meditationen, Herzraumreisen, Hypnose, Reflexionsübungen, kreativer Ausdruck, Austausch, Rituale, Gesang und vieles mehr. Jeder Abend verbindet Inspiration mit persönlichem Erleben und lädt dich ein, neue Seiten an dir zu entdecken.

03 Atmosphäre

Zeit für Begegnung und Verbindung

Eine kleine Gruppe, eine wertschätzende Atmosphäre und genügend Zeit zum Ankommen, Austauschen und Vertiefen. Hier darfst du innehalten, neue Kraft schöpfen und dich mit anderen Frauen auf Augenhöhe verbinden.

„Ein Raum zum Auftanken, Wachsen und Austauschen.“

Yvonne Schregel
Praktisches

Für wen, wo & wann.

Jede ist willkommen, mit ihren Gedanken, Erfahrungen und Fähigkeiten. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, der stärkt, verbindet und inspiriert.

Für wen
Frauen jeden Alters
Offen für alle, die sich angesprochen fühlen.
Wo
Köln
Möhlstraße 22, 51069 Köln.
Wann
Freitagabends
Beginn immer 18:30 Uhr, Beitrag 25 €.
Termine · Herbst & Winter 2026/27

Die nächsten Frauenkreis-Abende.

Alle Abende finden an einem Freitag statt · Möhlstraße 22, 51069 Köln · Bei Fragen: 0157 78900627 (Yvonne Schregel) oder 01776546914 (Simone Kretzer)

Der Ruf der Ahnen · Trommelreise zu dir und deinen Wurzeln
09.10.2026 Freitag · 18:30 bis 21:00 Uhr · 25 €

Der Ruf der Ahnen

Trommelreise zu dir & deinen Wurzeln.

In diesem Female Essence Frauenkreis begeben wir uns auf eine sinnliche und mystische Reise, begleitet von den heilenden Klängen der Trommel und den reinen Düften von doTERRA.

Was erwartet dich? Im Rhythmus der Trommel öffnet sich ein Weg, eine Trance, die dich tiefer in dein Inneres führt. Du begegnest deinem Seelenbegleiter, tauchst ein in die Tiefe deines Seins und findest am Ahnenfeuer Antworten, die längst in dir ruhen.

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Fragrance & Flow · DIY-Weihnachtsgeschenk aus ätherischen Ölen
20.11.2026 Freitag · 18:30 bis 21:00 Uhr · 25 €

Fragrance & Flow

Kreiere dein ganz besonderes DIY-Weihnachtsgeschenk.

Was dich erwartet? Wir lassen den Alltag draußen und tauchen ein in die Welt der ätherischen Öle. Erfahre, wie diese Öle deine Hormone, deinen Körper und deine emotionale Welt wirklich supporten können.

Wir verbinden Pflanzenkraft mit deiner weiblichen Intuition und schaffen einen Raum für Austausch und echte Verbindung und kreieren aus dieser Erfahrung ein DIY-Geschenk zu Weihnachten für unsere Liebsten. Deine Essenz, eingefangen in einem Flakon.

Inklusive 5 € Materialkosten, bitte in bar mitbringen.

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Rauhnächtemagie · Rituale für Wandel und Neuanfang
18.12.2026 Freitag · 18:30 bis 21:00 Uhr · 25 €

Rauhnächtemagie

Rituale für Wandel & Neuanfang.

In diesem Female Essence Frauenkreis tauchen wir mit Simone Kretzer (Emotionscoach) in die geheimnisvolle Zeit der Rauhnächte ein, jene Tage, in denen Altes sich löst und Neues geboren wird.

Was erwartet dich? Du lernst die Bedeutung der Rauhnächte kennen, erhältst einfache Rituale für Zuhause und stimmst dich emotional und energetisch auf das neue Jahr ein. Ein Abend voller Magie, Klarheit und weiblicher Kraft.

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Ziel & Vision · enthüllen, neu ausrichten, erreichen
15.01.2027 Freitag · 18:30 bis 21:30 Uhr · 25 €

Ziel & Vision

Enthüllen, neu ausrichten, erreichen.

Was dich erwartet? Wir starten mit einer geführten Reise zu deinem Zukunfts-Ich, die dir hilft, den Alltagsnebel beiseite zu räumen und dein wahres Herzensziel zu enthüllen.

Wir schaffen uns einen geschützten Raum für bewusste Selbstreflexion, in dem wir durch die Kraft des inneren Dialogs unbewusste Widerstände und „Handbremsen“ sanft lösen. Anstatt gegen Blockaden zu kämpfen, nutzen wir eine Körper-Feedback-Methode, um die gute Absicht deiner inneren Anteile zu verstehen und sie zu wertvollen Verbündeten zu machen.

Ein achtsamer Prozess, der dich supportet und dir hilft, mit einem tiefen Gefühl von Klarheit, Vertrauen und Rückenwind für deine nächsten Schritte nach Hause zu gehen.

Zusätzlich 5 € Materialkosten, bitte in bar mitbringen. Dieser Abend dauert 30 Minuten länger, von 18:30 bis 21:30 Uhr.

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Ho'oponopono & Cacao · Loslassen, Vergeben und mit offenem Herzen weitergehen
Datum folgt Freitag · 18:30 bis 21:00 Uhr · 25 €

Ho’oponopono & Cacao

Loslassen. Vergeben. Mit offenem Herzen weitergehen.

In diesem Female Essence Frauenkreis widmen wir uns dem sanften Loslassen. Begleitet von zeremoniellem Cacao, der das Herz öffnet, und der hawaiianischen Vergebungspraxis Ho’oponopono schaffen wir einen Raum, in dem sich Altes lösen und Frieden einkehren darf.

Was erwartet dich? Nach einer herzöffnenden Cacao-Zeremonie führen wir dich durch die vier einfachen Sätze des Ho’oponopono: „Es tut mir leid. Bitte verzeih mir. Danke. Ich liebe dich.“ Du darfst alte Verletzungen, Groll und Schuldgefühle bewusst würdigen und liebevoll ziehen lassen, um mit offenem Herzen und innerer Leichtigkeit weiterzugehen.

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